Άσκηση στο σπίτι από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ & ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μέρος 1)

Μια απλή, ασφαλής και αποτελεσματική προσέγγιση άσκησης στο σπίτι για τον γενικό πληθυσμό από την ειδικότητα “Προπονητής Φυσικής Κατάστασης” του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Επιμέλεια: Αλέξιος Μπατρακούλης, MS, CSCS, ACSM-EP (Υποψ. Διδάκτορας ΤΕΦΑΑ-ΠΘ) και Ιωάννης Φατούρος, PhD (Καθηγητής ΤΕΦΑΑ-ΠΘ).